【テニス】にお勧め
■CitricAMINO ATHLETE-Water「シトリックアミノ アスリートウォーター」
・タイミング：競技中、練習中に水に溶かして飲んで下さい。
・まず目的は水分補給と栄養補給。BCAAとデキストリンが失われた栄養補給と集中力回復に。
・クエン酸で乳酸を再エネルギー化。シトルリンで血流促進。
・亜鉛が足ツリ防止に。ナトリウムが塩分補給と筋反射に。
・グルコサミンが腰、股関節、膝や足首の軟骨補強。
・試合時などにはシトリックアミノ アルティメイトがお勧めです
■CitricAMINO DEEP Impact「シトリックアミノ ディープインパクト」
・タイミング：練習直後、就寝前
・練習直後１５分以内に運動強度に合わせて付属スプーン１〜２杯。BCAAが筋肉痛に。
・シトルリンが肝臓でアルギニンになり、成長ホルモンに。
・アミノ酸スコア１００（全ての必須アミノ酸を含む）なのでより速く筋肉修復が始まる。
・練習直後と就寝前に飲む事により、身体のリセットが速く、筋肉痛を残さない。
■ATHLETE BALANCE「アスリートバランス カルシウム」
・タイミング 練習前。食事時
・日本人の最も摂取量の少ないミネラルがカルシウム。吸収率の良いものが効果的です。
・カルシウムは筋反射を速めてくれます。
・成長期のお子さんや中高年の方必須です。
・非常に多くの汗をかくスポーツであるテニス。カルシウムの消費も激しく、是非補給したいサプリです。
■SUPER JOINTO MSM「スパージョイントMSMプラス」
・タイミング：１日６〜１４粒を食後に分けて
・ハードコートなどまだまだ関節に負担の多いコートにおいて腰、関節のケガや痛みは問題です。
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンに加えＭＳＭを含有して、痛みに直接効いて行きます。
・症状に合せて摂取量を調節して上げてください。
